Der schwerste Schritt ist
der erste… du gehst ihn
nicht allein!

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dein neustart beginnt jetzt

Drei Bereiche für deine Saftfastenreise

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Expanding Panels – Fix

03

Light

Der Einstieg

Reset Light

Perfekt für ein langes Wochenende. Gönn deinem Verdauungssystem eine kurze, aber effektive Pause.

3 Tage Zum Programm

07

Seven

Der Klassiker

Reset Seven

Tiefgreifende Reinigung durch Autophagie. Nach 7 Tagen fühlst du dich leichter und energiegeladen.

7 Tage Zum Programm

14

Deep

Transformation

Deep Reset

Breche alte Gewohnheiten endgültig. 14 Tage programmieren deinen Stoffwechsel neu.

14 Tage Zum Programm
Process Guide – Mobile Optimized

Der Ablauf

In drei Phasen zu deinem Reset.

01

Sanfter Einstieg

2–3 Tage Vorbereitungszeit.

Wir bereiten Körper, Mentalität und Kühlschrank vor, damit du entspannt starten kannst.

  • Ernährung umstellen Iss leicht (Suppen, Gemüse, Reis). Meide Kaffee, Zucker, Alkohol, Fleisch & Käse.
  • Hydration Mind. 2–2,5 Liter Wasser oder Kräutertee pro Tag.
  • Mindset Mach dir klar, warum du fastest. Notiere dein Ziel.
  • Organisation Einkaufen, Entsafter checken, freie Zeit einplanen.
Tipp: Wer vorbereitet startet, fastet entspannter und mit weniger Nebenwirkungen.
02

Reset Modus

Reinigung, Klarheit und Energie.

Die Kernphase. Nur frisch gepresste Gemüse- & Obstsäfte, Kräutertees und stilles Wasser.

  • Ernährung Verzicht auf feste Nahrung, Kaffee, Zucker und Nikotin.
  • Aktivität Bewegung & Achtsamkeit werden empfohlen, aber kein Hochleistungssport.
  • Support Tägliche Begleitung per WhatsApp und Live-Call für Motivation.
Das Ergebnis: Ein klarer Kopf, spürbare Leichtigkeit und der Bruch mit alten Gewohnheiten.
03

Neustart

Nimm die Leichtigkeit mit.

Wir gewöhnen den Körper behutsam wieder an feste Nahrung.

  • Tag 1 (Fastenbrechen) Ein gekochter Apfel oder gedünstetes Gemüse. Langsam essen, gut kauen.
  • Tag 2–3 Leicht & basisch. Suppen, Kartoffeln, Hirse. Weiterhin kein Kaffee oder tierisches Eiweiß.
  • Achtsamkeit Dein Hungergefühl hat sich normalisiert. Höre auf deinen Körper: Weniger ist mehr.
Du bekommst von mir PDF-Guides mit Rezepten und Tipps für die langfristige Ernährung nach dem Reset.

Reset Light

3 Tage
149€
Was ist enthalten?
  • 📄 Täglicher Plan (PDF)
  • 🥤 Saftrezepte + Einkaufsliste
  • 💬 Persönliche WhatsApp-Betreuung
  • 🧠 Tipps für mentales Durchhalten
  • ✅ Alltags-Impulse
  • 📔 Tagebuch zum selbst führen

Gruppenrabatt

  • + 1   –10€ pro Person
  • + 2   –15€ pro Person
  • + 3   –20€ pro Person
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Reset Seven

7 Tage
299€
Was ist enthalten?
  • 📄 Täglicher Plan (PDF)
  • 🥤 Saftrezepte + Einkaufsliste
  • 💬 Persönliche WhatsApp-Betreuung
  • 🧠 Tipps für mentales Durchhalten
  • ✅ Alltags-Impulse
  • 📔 Tagebuch zum selbst führen

Gruppenrabatt

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Deep Reset

14 Tage
599€
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  • 📄 Täglicher Plan (PDF)
  • 🥤 Saftrezepte + Einkaufsliste
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  • 🧠 Tipps für mentales Durchhalten
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